Verhaltenstherapie Erwachsene

Biografisch-systemische, multimodale Verhaltenstherapie.
Was bedeutet das?

In meiner therapeutischen Arbeit liegt der Schwerpunkt nicht nur auf dem Verhalten eines Menschen. Das bedeutet, dass die Symptomatik unter biografischen Aspekten und der Einbeziehung des aktuellen persönlichen Umfeldes betrachtet wird. Die Arbeit mit Emotionen und bekannten Beziehungsmustern sind wichtige Aspekte in der Psychotherapie.

Im Erstgespräch geht es um das gegenseitige Kennenlernen und um das Verstehen der aktuellen Problematik. Eine Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie sich in der gemeinsamen therapeutischen Arbeit gut aufgehoben fühlen und Vertrauen entwickeln können.   Im Verlauf wird zusammen ein individuelles Störungsmodell erarbeitet. Die daraus abgeleiteten therapeutischen Ziele werden mit Ihnen gemeinsam vereinbart und anschließend möglichst konkret umgesetzt (mit Hilfe von z.B.  Rollenspiele, Aufgaben, Übungen, Entspannungsverfahren).   Die angewendeten Methoden sind wissenschaftlich überprüft und haben in einer großen Anzahl von Studien ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt.   

Dauer:  Eine Psychotherapie dauert in der Regel zwischen 12 und 60 Sitzungen zu je 50 Minuten, die einmal wöchentlich stattfinden.

Mein Behandlungsschwerpunkte

♦     Ängste
♦     Depressionen
♦     Zwänge
♦     Burnout
♦     Belastungsstörungen
♦     Psychosomatische Erkrankungen
♦     Persönlichkeitsstörungen

Verhaltenstherapie bei Kinder und Jugendlichen

Auch bei den Kindern und Jugendlichen werden die Ansprüche und der Leistungsdruck immer höher. Die Folge können psychische Beschwerden sein.

Wenn ihr Kind häufig:

♦  sehr traurig, sehr wütend oder sehr ängstlich ist
♦  wenn es unter Zwängen leidet
♦  häufig einnässt und älter als fünf Jahre ist
♦  sonstige Belastungen in der Familie vorliegen

dann vereinbaren Sie ein Erstgespräch.  

Bei der Durchführung der Therapie werden die Lebensgeschichte, sowie die Einbindung in das Familien- und Freundessystem berücksichtigt.  Weiterhin werden die Bezugspersonen sowie die Schule in Diagnostik und Therapie mit einbezogen.

Psychologische Beratung

... es muss nicht gleich eine Psychotherapie sein ...

Manchmal gibt es im Leben Momente, in denen man sich Veränderung wünscht, aber bemerkt, dass es allein nicht zu schaffen ist. Oft reichen hier einige therapeutische Gespräche, um innerlich mehr Klarheit zu  gewinnen und somit neue Wege beschreiten zu können.  

Oder Sie wünschen sich, in besonders schwierigen und herausfordernden Situationen wie z.B. Berufswechsel oder neue Partnerschaft psychologische Unterstützung.  

Es gibt Möglichkeiten Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, Wege zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen zu finden und die Selbstfürsorge nicht aus den Augen zu verlieren.  

Dauer: Die Dauer der Beratung orientiert sich an Ihren Wünschen. In der Regel dauert eine Stunde 50 Min. Auf Wunsch sind auch Doppelsitzungen möglich.

Kosten:  Beratung ist keine Kassenleistung und muss daher selber finanziert werden. Die Kosten sind abhängig von Dauer und Leistung. Bitte vereinbaren Sie einen Termin zur weiteren Klärung.

Schweigepflicht: Ihre persönlichen Daten sowie sämtliche Gesprächsinhalte unterliegen der Schweigepflicht und werden von mir streng vertraulich behandelt.